La MLS podría considerarse como una de las ligas nuevas y Seattle Sounders también entra dentro de ese grupo: se fundó hace apenas algunos años, en 2007. Sin embargo, la institución se posicionó como una de las mejores de Norteamérica a fuerza de títulos.
A los dos temporadas de su nacimiento llegó la primera consagración: se quedó con la Lamar Hunt U.S. Open Cup, comúnmente conocida como la U.S. Open Cup (USOC). El torneo es organizado por la Federación de Fútbol de los Estados Unidos y participan todos los clubes afiliados, profesionales, amateur y de la Major League Soccer. Disputada por primera vez en 1914, es el torneo más antiguo del país.
Luego repetiría en 2010, 2011 y 2014. En ese último año hizo doblete, ya que logró su única MLS Supporters' Shield, trofeo que se le otorga al club con las mejores estadísticas de la competición regular. El equipo que más puntos suma durante la temporada se lleva dicho premio sin importar qué suceda en los playoffs.
La conquista de la MLS llegaría en 2016 y 2019, siendo subcampeón en 2017 y 2020. Los dirgidos por Brian Schmetzer apostaron a ganar su primer trofeo internacional y lo consiguieron en este 2022 al vencer a Pumas en la final de la Concachampions.
Todos los títulos de Seattle Sounders
| Número | Título | Año |
|---|---|---|
| 1 | Lamar Hunt U.S. Open Cup | 2009 |
| 2 | Lamar Hunt U.S. Open Cup | 2010 |
| 3 | Lamar Hunt U.S. Open Cup | 2011 |
| 4 | Lamar Hunt U.S. Open Cup | 2014 |
| 5 | MLS Supporters' Shield | 2014 |
| 6 | MLS | 2016 |
| 7 | MLS | 2019 |
| 8 | Liga de Campeones de la Concacaf | 2022 |
