เพียงแค่ 48 ชั่วโมงหลังจากการแข่งขันฟุตบอลยูโร 2024 รอบชิงชนะเลิศ โคล พาลเมอร์กลับมาที่โรงยิมทันที พร้อมกับนาธาน ลูกพี่ลูกน้องและเทรนเนอร์ส่วนตัวของเขา และทั้งคู่ฝึกฝนวิชาอะไรกันทำไมในฤดูกาลนี้โคลพาลเมอร์ฟอร์มยังคงเทพต่อเนื่องหลังจากที่เขายิงจุดโทษเข้าไปทั้ง 2 ลูกทำให้เชลซีเอาชนะสเปอร์ส 3-4 ไปในศึกลอนดอน ดาร์บี้ ที่ผ่านมา
ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่ง
แม้ว่าท่าทางที่ผ่อนคลายและบุคลิกที่ไม่รีบร้อนทั้งในและนอกสนามอาจทำให้หลายคนคิดว่าเขาคือฟุตบอลสตาร์ที่ได้มาด้วยพรสวรรค์ แต่ความจริงที่ทำให้เขาแตกต่างคือการทำงานหนักและสภาพจิตใจที่ยอดเยี่ยม ในสัมภาษณ์พิเศษกับ Sports Gazette นาธานเปิดเผยว่า
"เขากลับบ้านจากยูโรด้วยทัศนคติว่า 'เราต้องเริ่มทำงานแล้ว ฉันต้องกลับไปเชลซี'"
"เราต้องทำให้โคลพร้อมในเรื่องของความระเบิดแรงร่างกาย และพยายามเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายและกล้ามเนื้อส่วนบน"
"เราอาจจะคิดว่าเขาควรจะได้ลงเล่นมากกว่านี้ในยูโร แต่เห็นได้ชัดว่าเขามีไฟจากตรงนั้น และกลับมาพร้อมทัศนคติที่ดีขึ้น"
แม้จะทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมจากการลงสนามในฐานะตัวสำรอง โดยทำประตูในรอบชิงชนะเลิศและแอสซิสต์ในรอบรองชนะเลิศ แต่พาลเมอร์ได้ลงเล่นเพียง 145 นาทีในทัวร์นาเมนต์นั้น
เนื่องจากการเข้าร่วมในทัวร์นาเมนต์นี้ เขาจึงพลาดการเก็บตัวกับทีมในช่วงปรีซีซั่นของเชลซี โดยมาถึงแคมป์ฝึกซ้อมที่คอบแฮมหลังจากทีมชุดใหญ่เดินทางกลับจากทัวร์ที่สหรัฐฯ แล้วเพียงหนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มฤดูกาลพรีเมียร์ลีก
ในฤดูกาลก่อนหน้านี้ พาลเมอร์ทำได้ 40 ประตูและแอสซิสต์จาก 45 เกมให้กับเชลซี ซึ่งเป็นผลงานที่สะดุดตาทั้งในแง่ของความสามารถและการทำงานหนักแต่แทนที่จะหยุดพักจากความสำเร็จ เขากลับตั้งใจที่จะทำให้ดีขึ้นในฤดูกาลถัดไป โดยเริ่มต้นด้วยการฝึกซ้อมส่วนตัวกับนาธาน ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาทำมาตั้งแต่อายุ 15 ปี
"ตอนนั้นมันเป็นการฝึกแบบพละกำลังที่ช่วยให้เขามีความแข็งแรงมากขึ้น และใช้สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการศึกษา"
“[เขาต้องการ] ได้เปรียบเหนือคู่แข่งและคนอื่นๆ”
"ในสภาพแวดล้อมของทีม ทุกอย่างจะเน้นไปที่กลุ่ม แต่เมื่อโฟกัสไปที่ตัวเขาเอง เขาก็จะได้ประโยชน์จากการฝึกซ้อมแบบตัวต่อตัวมากกว่า" นาธาน พาลเมอร์ กล่าว
นอกจากการฝึกในทีมแล้ว นักเตะยังรู้ดีถึงจุดอ่อนของตัวเองทางด้านร่างกาย การมีเทรนเนอร์ส่วนตัวจึงช่วยให้พวกเขาสามารถพัฒนาตรงจุดนั้นได้ ซึ่งโคลก็ได้ทำเช่นกัน
เตรียมตัวสู่ความยิ่งใหญ่
ในบทสัมภาษณ์กับ Players’ Tribune โคลกล่าวว่าเขาเคยเป็นผู้เล่นที่ตัวเล็กที่สุดในทีมตอนเด็ก และเคยบอกพ่อว่าอยากจะตัวใหญ่และแข็งแรงกว่านี้เพื่อไม่ให้ถูกผลักออกจากบอล
🚨🗣️ Cole Palmer's cousin and trainer Nathan Palmer: “His mentality is second to none. He just seems to block everything out and when it’s time and he needs to focus, he’ll focus.” #CFC pic.twitter.com/hSDAmhnU4n
— 𝗟𝗮𝗱𝗲.™ (@CFCLade_) December 3, 2024
“การวิ่ง, การกระโดด, การเบียดกับผู้เล่น, การไม่ถูกผลักออกจากบอล, สมดุล, และการเปลี่ยนทิศทาง – ทั้งหมดนี้มาจากความแข็งแกร่งของแกนกลางร่างกาย” นาธานกล่าว
“มันเป็นพื้นฐานสำคัญของฟุตบอลจริงๆ”
เมื่อถูกถามถึงสิ่งที่น่าประทับใจที่สุดเกี่ยวกับพัฒนาการทางร่างกายของโคลในช่วงหลายปีที่ผ่านมา นาธานกล่าวว่า
"ผมจะพูดว่าเป็นความแข็งแกร่งของแกนกลางร่างกาย"
“เขาอาจจะไม่ใช่ผู้เล่นที่ใหญ่ที่สุดในด้านขนาดตัว แต่เขาสามารถยืนหยัดได้ดีเยี่ยมและไม่ถูกผลักออกจากบอลง่ายๆ นี่คือผลจากการฝึกซ้อมในยิมที่เขาทำเป็นประจำ”
ตอนนี้ โคล พาลเมอร์ สูง 6 ฟุตกว่าแล้ว ถึงแม้จะดูเป็นผู้เล่นที่ค่อนข้างสูงและผอม แต่คุณจะไม่ค่อยเห็นเขาถูกผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามเบียดออกจากบอล เพราะเขามีการฝึกฝนที่สม่ำเสมอนอกสนาม
โคล พาลเมอร์มีความสามารถทางเทคนิคของนักเตะกองกลางตัวรุก, ทักษะของปีก, และการปรากฏตัวในกรอบเขตโทษเหมือนกับกองหน้าทำให้เขากลายเป็นผู้เล่นรุกที่สมบูรณ์แบบในยุคปัจจุบัน
สุดท้ายนี้ก็คือ ความไม่ลดความพยายามที่จะลดส่วนที่เป็นจุดอ่อนทางด้านร่างกายของ โคล พาลเมอร์ ซึ่งส่วนนึงก็มาจากตัวเขาเองและครอบครัวของเขาที่ให้การสนับสนุนและรวมถึง นาธาน พาลเมอร์ ลูกพี่ลูกน้องของเขาที่ ช่วยพัฒนาด้านร่างกายทำให้ โคล พาลเมอร์ มีความแข็งแกร่งได้ขนาดนี้ทั้งทางด้านจิตใจและทางด้านร่างกาย ฟอร์มในตอนนี้ของ โคล คือคำตอบว่าเขามาถูกทางและเขากำลังพา เชลซี ไล่เบียดการลุ้นแชมป์พรีเมียร์ลีกเข้าไปอีกก้าว
บทความที่เกี่ยวข้อง
